Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 13,61g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Penny Markt Hinterschinken, Milbona Kräuterquark Leicht, Penny Markt Teewurst Fein, Roggen Knäckebrot, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Hühnerbrühe. Abendessen: Penny Markt Teewurst Fein, Roggen Knäckebrot, Hähnchenbrust Fleisch, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, REWE Bäcker Brötchen, Plattpfirsich. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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