Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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92 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 133,76g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 333,08g.
Frühstück: Pfirsich, Chiquita Banane. Mittagessen: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Nordholmer Friesentopf Heringsfilets in Joghurtsauce mit Frühlingskräutern. Abendessen: Kamps Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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