Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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98,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 111,69g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 307,80g.
Frühstück: Dulano Truthahnsalami (9g), Hofburger Edamer, Aldi Looping, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Kräuter, Grafschafter Eiweißbrot, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Mittagessen: Canapé. Abendessen: Eierpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Malto Dextrine, Twix White Minis, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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