Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 135,51g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Kühne Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Putenschnitzel, Gervais Hütten Käse - Kräuter. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Hausarbeit - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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