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eigene Personenwaage zugelegt 😎
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113,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 172,40g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Gut Ponholz Rindswurst, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Mittagessen: Kristallzucker, Kaffee mit Milch, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser. Abendessen: Gut Ponholz Rindswurst, Coca-Cola Coca-Cola, Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Gelbe Paprika. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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