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1. Tag Kaloriendiät
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114,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 206,75g.
Frühstück: American Granatapfel Fruchtgetränk, Leitungswasser, Aldi Frischkäse-Fass, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser. Mittagessen: American Style Rinder Burger, Coca-Cola Coca-Cola, American Granatapfel Fruchtgetränk, Kaffee, Kristallzucker, Himbeertorte. Abendessen: Ochsenherztomate, Gelbe Paprika, Spiegelei ohne Fett, Sauels Geflügel-Fleischwurst, Leitungswasser. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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