Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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81 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 139,99g.
Frühstück: Milch 1,5%, Marmelade, Magerquark, Franken Korn Bio Chiabrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Gouda, Schlagsahne, Milch 1,5%, Weißkohl. Abendessen: Möhren, Pfirsiche, Äpfel, Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger, Milch 1,5%, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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matuscha's Gewichtsverlauf
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