Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 170,55g | Kohlh: 228,20g.
Frühstück: Edeka Früchtemix, Spielberger Dinkelflakes, Kaffee (Gemahlen), Rosengarten Detox Müsli, Milch 1,5%, Allos Hirse Honig Poppies, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Viva Vital Quark Laktosefrei, Kokosflocken, Zucker. Mittagessen: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Aldi Party Garnelen. Abendessen: Eigene Kreation Zucchini mit Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Edeka Früchtemix, Milch 1,5%, Viva Vital Quark Laktosefrei, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Weintrauben, Äpfel, Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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