Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 246,75g.
Frühstück: Body & Fit Whey Perfection, Alnatura Hafer Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Mittagessen: Rapsöl, Rote Paprika, Putenfleisch, Alnatura Dinkel Locken. Abendessen: Gurke (Geschält), Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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