sandram.80's Notizen, 01 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
104,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 34,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2017:
1342 kcal Fett: 66,23g | Eiw: 138,75g | Kohlh: 51,10g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Korrekt Frischkäse mit Kräutern, Rote Zwiebeln, Aldi Champignons 3. Wahl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Scheibletten, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Gut Langenhof Schinken Würstchen. mehr...
2585 kcal Bewegung: Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 20 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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