Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Aldi Bio Tomaten-Gemüsesaft, Choco Bistro Butterkeks, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen. Mittagessen: REWE Mousse Au Chocolat, Olivenöl, Chinakohl, Milbona Sour Cream, Golden Sun Weißer Quinoa, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Abendessen: Kellogg's Smacks (30g), Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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