Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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108,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 45,95g.
Frühstück: Eiweissbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Eiweissbrötchen, Gurke (mit Schale), Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Mozzarella. Abendessen: Netto Snack-Gurken, Ehrmann Frische Quarkcreme, Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Lidl Beerenmix, Seitenbacher Protein-Riegel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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janicajule's Gewichtsverlauf
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