Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2012
|
88,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2655 kcal
|
Fett: 103,98g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 345,45g.
Frühstück: M&M's Candy bite cookies, Marketside salad southwest ztyle, Haagen Daz Peach crumble, marketside pizza, Fudge Brownie Sandwich, Ben and jerry's Everything but the, Banana, Skim milk, Fruity Pebbles. mehr...
|
|
4248 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 14 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|