Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Arla Skyr Honig, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Aldi Feldsalat. Abendessen: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FaLy2014's Gewichtsverlauf
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