Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Homann Eiersalat, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Apostels Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kartoffelbrei, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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