JürgenBerger's Notizen, 31 Jul 17

Selbst im Urlaub kann man also Gewicht verlieren :)
Yeah!
96 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2017:
2366 kcal Fett: 40,04g | Eiw: 22,56g | Kohlh: 142,22g.   Frühstück: Valsoia La Crema, Weißbrot. Abendessen: Vegane Pizza. mehr...
2349 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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JürgenBerger's Gewichtsverlauf


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