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eine Stunde walken
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 141,28g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 315,09g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Voelkel Biozisch Rosenblüte, Gut Ponholz Rostbratwurst. Abendessen: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Bauerngut Hähnchenbrustfilet in Aspik, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mandelkuchen, Obstkuchen, Filterkaffee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo kiloelfe,du schmilzt😉😚🍀👌
31 Jul 17 vom Mitglied: Pavanka
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schön wäre es...
nur die Rückschläge-
türkisches liebevolles Frühstück einer früheren Kollegin.
31 Jul 17 vom Mitglied: kiloelfe
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Was für ein Rückschlag,hast schon 2.3 kg abgenohmen,ich bräuchte 2 Monate dafür😀
31 Jul 17 vom Mitglied: Pavanka
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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