Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Kinder Joy, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knorr Schaschlik Sauce, Schaschlik. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Himbeeren, Chiquita Babybanane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Storck Durchbeißer, Red Bull Energy Drink, Emmi Caffè Latte Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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