Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 71,18g.
Frühstück: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Mittagessen: Sol&Mar Tortilla Con Bacon. Abendessen: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ja! Harzer Käse. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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