Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 35,93g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Тёма Биотворог Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Krusovice Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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vikta.81's Gewichtsverlauf
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