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Heute nehme ich das Gewicht mal total gelassen. Ich habe oft am Wochenende das Problem das ich mich des Füllstandes nicht entledigen kann! So auch dieses Wochenende seit Freitag. Also wundert es mich nicht wirklich! Ich mach einfach weiter wie gehabt. Viel Sonnenschein wünsche ich euch !
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67,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Wellmix Sport Protein 90, Mandelmilch Ungesüßt, Skyr Natur, Chia-Samen, Haferflocken. Mittagessen: Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Vollkornsemmel, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Rote Paprika, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Candies World Veggie Mäuse, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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