Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
|
108 kg
Bisher verloren: 62 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 26,58g | Eiw: 223,55g | Kohlh: 78,54g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Слива. mehr...
|
|
3066 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
 Kommentare
Потеря веса 2 кг в день? Жесть! Разве так бывает? И почти каждый день минус 1 кг. Для такого эффекта надо паровоз за собой весь день таскать? Или по 24 часа в спортзале железо качать?
20 Aug 18 vom Mitglied: novgira
|
Так бывает, вода сливается. Более того, бывало такое, что перед тренировкой взвешивался и после, потеря 1,5-2кг за тренировку. И это не учитывая того, что выпивал 0,7 воды в процессе тренировки.
20 Aug 18 vom Mitglied: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|