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Ist ok... Diesen Sprung ertrage ich mit Stolz und Fassung... Der Abend war schön. Das Essen lecker... Die Gesellschaft toll und der Hugo nie leer...
2 Geburtstagsfeiern an einem WE und noch 4 Tage Sportverbot machen nicht gleich wieder dick.... Ich bin froh, dass ich das endlich in meinen Kopf reinbekomme...
Schönen Sonntag euch allen...
Möge eure Waage netter zu euch sein!
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69,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Rapso 100% Reines Rapsöl, Lindenhof Reibekäse Leicht, Ei. Mittagessen: Zwiebeln, Kartoffeln, Zucchini, Berida Pangasius. Abendessen: Low Carb Zitronenkuchen. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Sonntag hab gestern auch gesündigt ,war aber gut .🙋🌴😎
30 Jul 17 vom Mitglied: calpe2012
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Gute Einstellung!
Und morgen, spätestens übermorgen, ist es eh wieder weg!
30 Jul 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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