Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 146,59g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Milch 1,5%. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional White Chocolate, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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skywalker2592's Gewichtsverlauf
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