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TGIF!!!
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 129,56g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Sweet Cherries, Egg Omelet or Scrambled Egg, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Mittagessen: Duke's Mayonnaise, Arnold Extra Grainy Bread, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst. Abendessen: Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Broccoli, Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Green Beans, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Southern Style White Fish Filet. Snacks/Sonstiges: Great Value Fig Bars. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there. We all have our days. Stay the course or tweak a little and then let's see...
28 Jul 17 vom Mitglied: Judyrose1997
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John10251's Gewichtsverlauf
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