Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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53 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Myprotein Protein Pancake Mix, Rocka Nutrition Smacktastic, Magerquark, Wiesenhof Eiklar, Erdnussbutter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Ja! Gemahlene Mandeln. Mittagessen: Kühlmann Bulgursalat mit Frischen Kräutern, Cucina Getrocknete Tomaten, Kühne Gerösteter Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Rohschinken Light, Golden Toast Vollkorn Toast, Be Light Mozarella. Abendessen: OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Milbona Cremosano 7%, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Barilla Fusilli, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Lidl TK Himbeeren, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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