Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 79,49g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Grafschafter Unsere Besten, Kaffee. Mittagessen: Mein Veggie Tag Veggie Fischstäbchen. Abendessen: Brokkoli, Gebratener Tofu. Snacks/Sonstiges: Harzinger Harzer Käse Minis, Kaffee, Eiscreme-Sandwich. mehr...
|
|
1756 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|