Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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87 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 104,14g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Nord Skyr, Pfirsiche, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Fleischer Rumpsteak. Abendessen: Salatgurke, Vita D'or Rapsöl, Schafskäse, Graubrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Rolffes Original Ahle Wurst, Gut & Günstig Französischer Ziegenweichkäse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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andi.katzi's Gewichtsverlauf
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