Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 141,43g.
Frühstück: Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Palatina Mediterraner Minuten-Reis. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Sitz Fahrrad - 10 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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