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Es zeigt sich mal wieder, dass man nicht zu wenig essen darf. Die 1300 zu unterschreiten bedeutet keinen Gewichtsverlusst. 1300 bis 1500 sind sehr erfolgsversprechend.
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Schinken (Extra mager), Lidl Kartoffelbrot. Mittagessen: Käsesahnetorte. Abendessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Oreo Keks. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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