Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 152,62g.
Frühstück: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Balsamico, Mangos, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Ganze Nuss, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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