Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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64,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 29,90g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Кофе, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хурма, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Баклажанная Икра, Миндаль, Бразильские Орехи, Салат Овощной, Макароны Отварные, Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Груши. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alenka0786's Gewichtsverlauf
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