Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Цукаты, Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Бразильские Орехи, Миндаль, Мёд, Хурма, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alenka0786's Gewichtsverlauf
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