Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Baguettesalami, Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Zeus Gyros, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Monarc Stracciatella Feiner Rührkuchen, Aldi Hot Dog Würstchen, Zott Sahne Joghurt Himbeer. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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