Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaufland Mozarella Light, Ei, Rama Cremefine 7%, Brokkoli, Blumenkohl. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Original. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Stepper - 17 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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