Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 26%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Нектарин, Банан, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ржаной Хлеб. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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