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Today's goal is resistance training...
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 122,60g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Strawberries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Arnold Extra Grainy Bread, Duke's Mayonnaise. Abendessen: Butter, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tea Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jul 17 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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