Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Bio Quinoa, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, TiP Delikatess Hinterkochschinken. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Feinkost Dittmann Queens Oliven Gefüllt mit Mandeln, Kaffee mit Milch, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Bier, Rum, Mon Chéri Mon Chéri, DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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