Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 64,78g.
Mittagessen: Alnatura Leinöl Nativ, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Karotten. Abendessen: Eiklar, Top Sea Pangasius Filets. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina.07's Gewichtsverlauf
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