Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2017
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 25,15g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Erdbeeren, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Matjesfilet, Rettich, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidney-Bohnen, Knorr Salat Krönung. Abendessen: Chicoree, Erdbeeren, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Haribo Happy Cola, Wasser, Whisky, Tee, Tee, Krüger Chai Latte Fresh India, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|