Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 178,68g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee. Mittagessen: Espresso, Streuselkuchen. Abendessen: Spitzkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gelee (Alle Sorten), Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Marmelade, Basic Basismüsli, Haselnüsse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Vilsa Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wochenende schlägt mich zurück, trotz Walken
24 Jul 17 vom Mitglied: kiloelfe
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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