Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
|
71,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 71,66g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Shake, Body & Fit Cacaonibs, AH Amandelmelk Ongezoet, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Walnoten, Ekoland Boekweitmeel, Euro Shopper Havermout, Banaan, Ei. Mittagessen: Magere Kwark, AH Zonnebloempitten. Abendessen: Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem, Knoflook, AH Achterham, AH Cherrytomaten, AH Mozzarella, Olijfolie, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: Aldi Ongezouten Amandelen, AH Vers Groentesap Wortel Sinaasappel Gember. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elntien's Gewichtsverlauf
|