Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Eisbergsalat, Tomatensoße, Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse. Abendessen: Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light, Avocado. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Noisette Schokolade, Emotionali Toffee, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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