Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter, Almette Pur Paprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Bofrost Königsgarnelen, Valbonta Grana Padano, Brunch Paprika Peperoni (20g), Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Lotus Karamellgebäck, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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