Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Aprikosen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark. Mittagessen: Knorr Salat Krönung, Freshona Pfefferoni, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ja! Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salat Krönung, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Erdbeeren, Möhren. Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Choco, Whisky, Wassermelone, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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