Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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110,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: Zimt, Fresubin Protein Powder, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gurke (mit Schale), Pflaumen. Mittagessen: DM Bio Gemüsesaft. Abendessen: Lidl Pinienkerne, Avocados, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Netto Natives Olivenöl Extra, Maredo Zwiebeln, Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Fresubin Protein Powder. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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janicajule's Gewichtsverlauf
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