Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Nektarinen, Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Möhren, Rapsöl, Lidl Fusilli Glutenfrei, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Avocado. Snacks/Sonstiges: Emotionali Toffee. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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