Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 97,06g.
Mittagessen: Alnatura Mandelmus, Gemischter Salat mit Dressing, Aprikosen, Krautsalat, Reis (Gekocht), Gyros Überbacken. Abendessen: Aprikosen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, ESN Designer Whey Protein - Natural, Alnatura Mandelmus, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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irina.07's Gewichtsverlauf
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