Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 58,80g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Hummus, Ener Bio Curry-Ananas, Harry Körner Balance Toast, Kaffee. Mittagessen: Deutschesee Kabeljau-Filets, Tomatensalat. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Putenhackfleisch (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Magerquark, Eiscreme-Sandwich. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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