Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 337,57g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Sopa de Fitas de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Fitas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Caturra, Mel, Suco de Laranja Natural. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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